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Menos pantalla. Más respiro.

Lentu bloquea las apps que elijas, en los horarios que tú decidas. Cuando intentas abrir una, te espera una respiración de un minuto en lugar de un muro.

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Pagas una vez y es tuya. 9,99 € en España, $199 MXN en México. Sin suscripción ni renovaciones.

El día 8 no se cobra nada. Lentu deja de bloquear hasta que te la quedes, y la respiración de un minuto sigue siendo gratis. Requiere iOS 26.4 o posterior.

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Gratis, con todas las funciones. 27 MB, para macOS 26 o posterior. Lentu para Mac está en inglés por ahora.

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Lentu para iPhone: apunta aquí con la cámara del teléfono. 7 días gratis, luego un solo pago: 9,99 € en España, $199 MXN en México.
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¿Usas Mac? Lentu para Mac ya está disponible y es gratis.llega pronto y será gratis. Todas las plataformas

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Un iPhone con la respiración Calma de un minuto de Lentu: la esfera dentro de un fino anillo de progreso, y la palabra Exhala.
La respiración de un minuto de Lentu en iPhone. Pruébala aquí, sin descargar nada.En Mac, la misma respiración aparece sobre la app que ibas a abrir. Pruébala aquí.

La mayoría de los bloqueadores te ponen un muro. Lentu te abre una puerta: un minuto para respirar, y luego decides tú.

  1. Los bloqueos de Lentu en iPhone: Trabajo profundo, activo hasta las 12:00; Tardes presentes; Desconectar; Domingo sin conexión; Mañana tranquila. Todos en modo firme.

    1Creas un bloqueo

    Eliges las apps y los sitios, los días y las horas. Trabajo profundo, entre semana de 9:00 a 12:00, es un buen primer bloqueo.

  2. Lentu después de intentar abrir una app bloqueada: Trabajo profundo bloquea esta app hasta las 12:00. Esta respiración es solo para ti. Elige 1, 3 o 5 minutos y toca Empezar.

    2Intentas abrir una app

    En lugar de un callejón sin salida, Lentu te ofrece una respiración. En iPhone llega como notificación: la tocas, eliges 1, 3 o 5 minutos y empiezas.

  3. La pregunta de Lentu después de una respiración: ¿Cómo te sientes? Más calma, Igual, Inquietud. Dejarlo pasar. Trabajo profundo termina a las 12:00.

    3Respiras y decides

    Dices cómo te sientes y lo dejas pasar. En un bloqueo firme como Trabajo profundo, la app sigue cerrada. En uno suave, puedes abrirla durante 5, 10 o 15 minutos.

¿Por qué una notificación? El iPhone no deja que una app abra otra, así que la pantalla de pausa te indica dónde está la notificación de Lentu. Si no la tocas, la app simplemente sigue cerrada. En Mac, la respiración aparece justo encima de la app.

¿Te lo puedes saltar? Tú decides lo difícil que es.

Cada bloqueo tiene un nivel, y Firme es el predeterminado. Para los días en que vas en serio, activa el modo ultraestricto, incluso en un bloqueo que se repite, como Desconectar cada noche.

  1. Suave

    Una respiración
    abre la app durante 5, 10 o 15 minutos. Tú eliges cuánto, cada vez.
    Para salir
    Desactiva el bloqueo cuando quieras.

  2. Firme Predeterminado

    Una respiración
    es para calmarte, no para entrar. La app sigue cerrada hasta que termine el bloqueo.
    Para salir
    Termina antes tras respirar 3 minutos y responder una pregunta: “¿Terminar Trabajo profundo ahora?”

  3. Modo ultraestricto

    Una respiración
    es para calmarte. Mientras está activo, no puedes eliminar ni instalar apps, ni cambiar la hora, el código o Face ID.
    Para salir
    Dos salidas de emergencia al mes, cada una tras respirar un minuto. Después de 24 horas seguidas, el bloqueo continúa en modo firme.

Lentu guarda el código. Lentu puede guardar por ti el código de “Tiempo de uso” (Tiempo en pantalla, en Latinoamérica), y así, para desactivar Lentu en los ajustes del iPhone, hace falta un código que no conoces. Por eso es muy difícil de saltarse, aunque sigue siendo posible: el código aún se puede restablecer con la contraseña de tu cuenta de Apple.

El editor de bloqueos de Lentu: dos tarjetas de modo, Suave y Firme, con Firme elegido, y bajo Firme, el interruptor del modo ultraestricto.
La comprobación de seguridad del modo ultraestricto de Lentu: Antes del modo ultraestricto, una lista de todo lo que se bloqueará, y la casilla Ya revisé mi lista.

Cuatro momentos para los que se creó Lentu

Cada uno, con un bloqueo pensado para ese momento.

  1. 7:10

    Buscas el teléfono antes de poner un pie en el suelo.

    Mañana tranquila mantiene las redes cerradas hasta las 9:00. Los mensajes, los mapas y tu alarma funcionan como siempre.

    Mañana tranquilaTodos los días, de 7:00 a 9:00Firme

    El bloqueo Mañana tranquila de Lentu: todos los días, de 7:00 a 9:00, Firme.

  2. 10:15

    A mitad de lo más difícil, la mano se te va al chat.

    En tu Mac, Lentu muestra una respiración solo sobre esa ventana. Todo lo demás sigue funcionando. Para dejarlo pasar basta una tecla, y en un bloqueo suave puedes abrir la app unos minutos.

    Trabajo profundoEntre semana, de 9:00 a 12:00SuaveMac

  3. 23:04

    Un video más se convierte en cuarenta minutos.

    Desconectar bloquea las redes de 22:00 a 7:00. Si aun así las buscas, te espera una respiración, y las redes siguen cerradas.

    DesconectarTodas las noches, de 22:00 a 7:00Firme

    El bloqueo Desconectar de Lentu: todas las noches, de 22:00 a 7:00, Firme.

  4. Domingo

    Un día entero solo con las apps que de verdad necesitas.

    Dale la vuelta a un bloqueo: todo queda bloqueado excepto tus Esenciales, como los mensajes, los mapas, tu calendario y tu banco. Las llamadas, las llamadas de emergencia y Lentu siempre están disponibles.

    Domingo sin conexiónTodo el díaTodo excepto Esenciales

    El bloqueo Domingo sin conexión de Lentu, en Todo excepto estas. Siguen abiertas: Esenciales, 9 apps y 1 sitio. Las llamadas, las llamadas de emergencia y Lentu siempre están disponibles.

Nunca fue una lucha justa.

Tu teléfono está diseñado para atraparte. Lentu, para soltarte.

Las apps que más abres las hacen equipos cuyo trabajo es que no las sueltes: un scroll que nunca se acaba, el siguiente video que ya empieza solo, notificaciones pensadas para que vuelvas. Buscar el teléfono sin pensar no es falta de fuerza de voluntad. Es el diseño, que hace justo aquello para lo que se creó.

Algo más de la mitad de los adultos de Estados Unidos dicen que pasan demasiado tiempo con el teléfono. Del 45 % que intentó reducirlo en los últimos 12 meses, solo una cuarta parte dice que lo consiguió del todo o en gran medida.

Pew Research Center, encuesta a 9750 adultos de Estados Unidos, del 26 de mayo al 1 de junio de 2026. Leer el informe (en inglés)

  • Una pausa, no un castigo

    Un muro convierte cada impulso en una lucha contra tu propio teléfono. Una respiración de un minuto deja que el impulso pase, y luego decides tú.

  • Pagas una vez y es tuya

    ¿Recuerdas cuando el software se compraba una vez y era tuyo? Lentu cuesta 9,99 € en España y $199 MXN en México, en un solo pago. Nunca una suscripción.

  • Nada que venderte

    Sin cuenta, sin anuncios y sin recopilar tus datos. Lentu no gana nada con tu tiempo frente a la pantalla, así que nunca intenta retenerte ahí.

Por qué hicimos Lentu

Qué incluye

Tres respiraciones. Tú eliges cuánto duran.

Calma, para bajar el ritmo. Alivio, para dejar pasar un impulso. Ancla, para centrarte antes de trabajar. Cada una dura 1, 3 o 5 minutos, con una voz tranquila que te guía, y sigue aunque bloquees la pantalla.

Respira con vibración cuando no puedas escuchar el audio, con subtítulos si quieres. Empieza desde un widget, la pantalla de bloqueo, el centro de control o el botón de acción.

La pestaña Respirar de Lentu: Respirar ahora y, debajo, los estilos Calma, Alivio y Ancla, cada uno en 1, 3 o 5 minutos. Esta semana: 23 minutos de respiración.

  • Foco ahora

    Empieza un bloqueo en este mismo instante, de 25, 50 o 90 minutos, con una respiración de un minuto para empezar con calma.

  • Resumen

    Cuenta las veces que lo dejaste pasar, sin puntuaciones. Si te saltas un día, no se reinicia nada. “Lo dejaste pasar 31 de 44 veces.”

En tu Mac, vive en la barra de menús.

Una pequeña esfera que respira mientras hay un bloqueo activo. Haz clic en ella para ver tu día, o usa ⌃⌥⌘B para respirar desde cualquier lugar. Cubre los sitios web en Safari, Chrome, Brave, Edge, Arc, Vivaldi y Opera. Gratis, con todas las funciones. Lentu para Mac está en inglés por ahora.

Más sobre Lentu para Mac
Descargar para MacMás sobre Lentu para Mac
La ventana de Lentu en la barra de menús, en Mac. Sus textos, en inglés: Deep Work, Gentle, until 12:00, 1 h 12 m left. 3 breaths, 5 minutes breathed, 4 stayed off. Breathe now, 1 minute. Focus now. Open Lentu. Settings.

Nada sale de tu iPhone.

Sin cuenta, sin servidor, sin analíticas. Apple le da a Lentu identificadores anónimos en lugar de los nombres de las apps, así que hasta tus listas son un misterio para nosotros. La etiqueta de privacidad de Apple para Lentu dice Datos no recopilados. En Mac, Lentu se conecta a internet una vez al día, solo para buscar actualizaciones. Política de privacidad

Gratis donde trabajas. Un solo pago donde te distraes.

Gratis en Mac y Windows, y en Windows cuando llegueMac y Windows cuando lleguenWindows, y en Mac cuando llegue. Un solo pago en iPhone y Android, y en Android cuando llegue.

  • iPhone

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    9,99 € en España y $199 MXN en México. El día 8 no se cobra nada: Lentu deja de bloquear hasta que te la quedes, tus bloqueos siguen guardados y la respiración de un minuto sigue siendo gratis. Requiere iOS 26.4 o posterior. Puedes compartirla con tu familia.

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  • Mac

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    macOS 26 o posterior, con Apple silicon o Intel. 27 MB. Se actualiza sola. Los bloqueos aún no se sincronizan entre dispositivos. Lentu para Mac está en inglés por ahora.

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Precios en España y México, con impuestos incluidos. En otros países, el App Store y Google Play muestran el precio en tu moneda.

¿Por qué no una suscripción?

Si una app para controlar el tiempo de pantalla cobra una suscripción, gana más cuanto más tiempo la necesitas. Preferimos que necesites Lentu cada vez menos, así que pagas una vez y es tuya.

  • Lentu US$9.99 un solo pago
  • El plan anual de una app de bloqueo popular US$99.99 cada año

Lo que habrás pagado

  1. Después de 1 año

    Lentu
    US$9.99
    Plan anual
    US$99.99

  2. Después de 2 años

    Lentu
    US$9.99
    Plan anual
    US$199.98

  3. Después de 3 años

    Lentu
    US$9.99
    Plan anual
    US$299.97

Precios del App Store de Estados Unidos, consultados el .

Una nota del fundador

Lentu no usa cuentas, así que nunca sabemos quién eres. Aun así, nos encantaría saber de ti: en hello@lentu.app te lee una persona, normalmente en dos días hábiles.

Si Lentu no es para ti, Apple gestiona los reembolsos del App Store en reportaproblem.apple.com. Gracias por probarla.

Antes de descargarla

¿Qué pasa después de la semana gratis?
El día 8, los bloqueos y el resto de Lentu se pausan hasta que te la quedes, con un solo pago de 9,99 € en España o $199 MXN en México. No se cobra nada automáticamente. Tus bloqueos siguen guardados, y la respiración de un minuto y tu historial siguen siendo gratis.
¿Puedo saltármelo?
En un bloqueo suave, sí, después de respirar: de eso se trata. Un bloqueo firme sigue cerrado hasta que termine, salvo que respires 3 minutos y lo confirmes. El modo ultraestricto cierra casi todas las demás puertas, con dos salidas de emergencia al mes para cuando de verdad haga falta.
¿Bloquea sitios web?
Sí. En iPhone, tus listas bloquean sitios en Safari y otros navegadores, aunque en algunos navegadores dentro de otras apps se puede colar alguna página. En Mac, Lentu bloquea sitios web en Safari, Chrome, Brave, Edge, Arc, Vivaldi y Opera.
¿Tengo que pagar otra vez en Android?
Sí. Lentu no tiene cuentas, así que la compra en iPhone no se transfiere a Android.
¿Qué puede ver Lentu?
No ve los nombres de tus apps: en su lugar, Apple le da a Lentu identificadores anónimos. Nada de lo que haces sale de tu iPhone, y no hay ninguna cuenta que crear. Esta web no usa cookies.

Más preguntas

Más despacio. Primero, respira.

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El día 8 no se cobra nada. Lentu deja de bloquear hasta que te la quedes, y la respiración de un minuto sigue siendo gratis. Requiere iOS 26.4 o posterior.

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